Category: Sport

Eiwitten

Eiwitten

Sport jij veel? Dan is het voor de hand liggend dat jij waarschijnlijk veel eiwitten eet. Eiwitten zijn een bouwstof voor het lijf die je nodig hebt om te herstellen. Als je geen of te weinig eiwitten tot je zou nemen dan zou je snel in de problemen komen met je herstel. Het is daarom …

Continue reading